Easiest Way to Cook Yummy Quiche gourmande chèvre-courgettes

Quiche gourmande chèvre-courgettes. Quiche aux courgettes et fromage de chèvre. Ajouter à mes carnets. la recette Quiche aux courgettes et au chèvre. Astuces et conseils pour Quiche courgette chèvre.

Une quiche bien gourmande aux saveurs ensoleillées. QUICHE COURGETTES- CHÈVRE Un plat rapide avec de bons ingredients, cette quiche, ma préférée, légère et gourmande fera des heureux parmi vous. ✔INGRÉDIENTS ✔. Il faut recouvrir entièrement les courgettes et le fromage de chèvre. You can have Quiche gourmande chèvre-courgettes using 11 ingredients and 5 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Quiche gourmande chèvre-courgettes

  1. Prepare 1 of pâte brisée.
  2. It’s 1 of courgette de taille normale (1 petite serait trop juste).
  3. It’s 2 of œufs.
  4. It’s 25 cl of lait.
  5. Prepare 25 cl of crème fraîche épaisse allégée.
  6. You need 1 of chèvre frais (type Soignon).
  7. It’s of Emmental râpé.
  8. You need of Herbes de Provence.
  9. Prepare of Huile d'olive.
  10. It’s of Sel.
  11. It’s of Poivre.

Pour obtenir une quiche plus gourmande, vous pouvez également mettre de la crème fraîche à la place du fromage blanc et la gratiner avec du fromage râpé sur le dessus. Une recette super gourmande de quiche courgettes et chèvre qui ravira vos papilles pour cet été. Idéale à déguster tiède ou froide, vous pouvez la servir au dîner, lors d'un apéritif dînatoire, d'un pique nique, bref, les possibilités sont multiples ! Alors, à vous de jouer 🙂.

Quiche gourmande chèvre-courgettes instructions

  1. Couper la courgette en rondelles. Les faire sauter environ 15min dans une poêle avec de l'huile d'olive et les herbes de Provence..
  2. Dans un saladier : battre les œufs puis ajouter le lait, la crème, le sel et le poivre..
  3. Placer du papier sulfurisé dans un plat à tarte puis étendre par dessus la pâte. Ajouter les courgettes..
  4. Ajouter le mélange puis les rondelles de chèvre frais et l'emmental râpé..
  5. Placer le plat dans un four préchauffé à 230 degrés pendant 30min. Vérifier la cuisson, besoin de 40min si le four est ancien..

Une recette de quiche gourmande et légère. Dans un saladier, mélangez les courgettes râpées, la semoule, le chèvre coupé en dés et la menthe ciselée. Attention, elles peuvent vite être super caloriques entre la crème fraîche, le fromage. Mais il y a des astuces pour alléger les quiches et les tartes, tout en se. Découvrez la recette Quiche au chèvre, courgette et lardons.

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